Виды сывороточного протеина и его достоинства

Полезная статья от in on May 24, 2016 . 0 Комментарии.

Ключевая особенность и достоинство этой добавки заключается в содержании в ней белка в чистом виде.

Классификация сывороточного протеина

Сегодня на рынке спортпита Санкт-Петербурга можно встретить несколько основных форм препарата:

  • Концентрат. Его популярность объясняется достаточно низкой стоимостью.
  • Изолят. Представляет собой наиболее качественную и максимально очищенную разновидность протеина, в его составе содержится до 97 % белка.
  • Гидролизат. Имеет самую высокую цену среди всех разновидностей протеиновых смесей. Этот вариант обладает максимальной степенью очистки, также он частично переварен с помощью ферментов.

Достоинства протеина

В том случае, если Вы твердо решили купить сывороточный протеин, Вам обязательно нужно знать, что производят это вещество из молочной сыворотки, остающейся в процессе производства сыра.

Перед большинством других аналогичных добавок препарат имеет целый ряд неоспоримых достоинств:

  • Он обладает превосходной биологической ценностью, в нем содержится сбалансированный состав полезных аминокислот. Вещество идеально подходит для набора мышечной массы и предотвращения реакций катаболизма в организме человека.
  • Практически мгновенное усвоение средства делает возможным достижение желаемых результатов в кратчайшие сроки. Кроме того, благодаря быстрому усвоению, добавка не перегружает кишечник и не вызывает проблем с перевариванием твердой пищи.

Рекомендации по применению

Людям, страдающим от лишнего веса, сывороточный протеин необходимо принимать три раза в день: утром – для предотвращения реакций ночного катаболизма, непосредственно перед тренировкой – для создания запаса аминокислот, после нагрузок – для восстановления мышечной ткани и закрепления эффекта от занятий. В дни отдыха препарат рекомендуется принимать утром, днем и вечером.

Людям, не страдающим излишней полнотой, необходимо дополнительно принимать добавку в перерывах между приемами пищи.

Последнее обновление: May 31, 2020

Комментарии

Оставить комментарий

Leave a Reply

* Имя:
* E-mail: (Не публикуется)
* Комментарий:
Проверочный код:

Работает на ocStore
интернет-магазин LIPO спортивное питание, жиросжигатели, предтренировочные комплексы в СПб © 2015-2019

BOOST информация:   Эта страница загружена из кеша.   Время создания оригинальной страницы: 0.069653   Время создания этой страницы: 0.019498   Это в 3.57 раз быстрее   Очистить кеш этой старницы