Предтренировочные комплексы, жиросжигатели, BCAA, аминокислоты, добавки для снижения веса

Полезная статья от in on Feb 03, 2017 . 0 Комментарии.

Спортивное питание: что оно в себя включает?

sportsmeny-s-sheykerom-v-rukah

В современном спорте невозможно добиться высоких результатов, если не уделять пристального внимания своему питанию. И дело не только в оптимальном сочетании белков, жиров и углеводов – к сожалению, этого сейчас далеко не достаточно. Чтобы за короткое время приобрести подтянутую, стройную фигуру с рельефными мышцами необходимо в свой рацион вводить специальное спортивное питание: протеины, жиросжигатели, предтренировочные комплексы, BCAA, аминокислоты, добавки для снижения веса, гормон роста.

Подобрать правильное спортивное питание – дело нелегкое, так как требует определенных знаний о физиологии, обменных процессах в организме и значительного опыта. Поэтому лучше всего обратиться за составлением своего рациона к специалистам, которые смогут учесть ваше нынешнее физическое состояние, характер привычного питания, интенсивность тренировок и другие нюансы. А здесь мы расскажем только об основных разновидностях спортивного питания.

Предтренировочные комплексы (часто называемые предтрениками для краткости) – наиболее сбалансированная по составу разновидность спортивного питания, позволяет в короткие сроки добиваться потрясающих результатов. В его состав входят такие компоненты, как аминокислоты, креатин, BCAA, кофеин, таурин и некоторые другие вещества.

Жиросжигатели. Их основная задача – не только помочь избавиться от излишков жировой ткани на теле, но и предупредить их образование в будущем. Принцип действия жиросжигателей состоит в стимулировании обменных процессов в организме.

BCAA. Это сложные аминокислоты, которые напрямую не способны вырабатываться человеческим организмом и поэтому должны поступать с пищей. Входящие в состав BCAA лейцин, валин, изолейцин служат строительным материалом для новых клеток мышц, способствуют сжиганию жира.

Добавки для снижения веса. Регулярные интенсивные тренировки улучшают обмен веществ и, наряду с укреплением мышц, приводят к улучшению аппетита. Поэтому, желая сбросить вес, многие люди, начиная заниматься спортом, сталкиваются с тем, что вес не уходит. Решить данную проблему, уменьшить чувство голода, стимулировать использование организмом жировых запасов для получения энергии, призваны специальные добавки для снижения веса.

Последнее обновление: May 31, 2020

Комментарии

Оставить комментарий

Leave a Reply

* Имя:
* E-mail: (Не публикуется)
* Комментарий:
Проверочный код:

Работает на ocStore
интернет-магазин LIPO спортивное питание, жиросжигатели, предтренировочные комплексы в СПб © 2015-2019

BOOST информация:   Оригинальная страница   Время создания этой страницы: 0.086261