Как жиросжигатели помогают сбросить вес?

Полезная статья от in on Oct 17, 2016 . 1 Комментарии.

действие жиросжигателейТакой инновационный элемент спортивного питания, как жиросжигатели, стали популярны у совершенно разного типа людей. Это и спортсмены, и бодибилдеры, и девушки, которые следят за фигурой. Их объединяет одно — они хотят избавиться от жировых накоплений организма.

Однако далеко не все знают, как на самом деле действуют жиросжигатели. Одни опасаются, что они вредны для организма (ведь есть люди, которые с подозрением относятся к любого рода БАДам — кто, мол, знает, что в них намешано). Другие, наоборот, считают их чем-то вроде «чудо-таблеток», которые можно закусывать картошкой-фри и бургерами, лежа на диване — и через несколько недель похудеть. Есть и те, кто их считает абсолютно бесполезными.

Все эти мнения неверны, и правда, как это нередко бывает, находится где-то посередине. Жиросжигатели эффективны, если знать особенности их действия и совмещать с правильным образом жизни. Поэтому рассмотрим подробнее, как именно происходит действие этих пищевых добавок.

Виды жиросжигателей и их действие

Жиросжигатели делятся на несколько основных видов — их воздействие на организм мы и рассмотрим по отдельности.

Это один из самых распространенных и эффективных разновидностей. Принцип действия заключается в том, что температура вашего тела повышается, а в организме происходит ускорение обменных процессов. Организм начинает расходовать ресурсы, которые отложены в теле «про запас», то есть имеющиеся жировые отложения. Помимо этого, термогеники действуют на стимуляцию ЦНС, что помогает при тренировках, и на притупление чувство голода. Эффективность термогеников такова, что даже при приеме без занятий спорта говорят об их действенности.

Также действуют на расщепление жира, на оптимизацию обменных процессов. К жиросжигателям этого типа относится известнейший L-карнитин. Преимущество липотропных добавок в меньшем количестве противопоказаний и возможных побочных эффектов.

жиросжигание

Сопутствующие добавки

Также иногда относят к жиросжигателям следующие продукты — они не «сжигают жир» напрямую, но способствуют борьбе с ним.

  • Блокаторы

блокиратор голодаОни действуют против образования новых жировых отложений: не дают усваиваться углеводам или жирам (в зависимости от «специализации» того или иного продукта спортпита). Также на рынке существуют блокираторы кортизола. Это гормон, вырабатывающийся при стрессе и запускающий процессы накопления жира.

  • Аноретики

Также могут быть лишь косвенно отнесены к жиросжигателям — они только подавляют чувство голода, то есть помогают рациональнее относиться к приему пищи, не «перекусывать» лишний раз, когда в этом нет необходимости. Обычно этот эффект уже присутствует в термогениках.

  • Диуретики

Выводят лишнюю жидкость из организма, благодаря чему падает масса тела (однако жир не сжигается). Их прием часто сочетают с L-карнитином; особенно полезны для улучшения рельефа мышц.

Как эффективно принимать жиросжигатели?

В первую очередь нужно определиться с тем, какого именно эффекта вы хотите достичь, а также насколько вы готовы принимать наиболее действенные добавки. Термогеники, например, могут произвести мощную встряску организма — поэтому советуют начинать прием с осторожностью, а также соблюдать некоторые правила (например, не употреблять их вечером, перед сном — так не избежать бессонницы). При этом они зачастую не содержат в составе синтетических компонентов — обычно в них такие натуральные ингредиенты, как:

  • Имбирь

  • Зеленый чай

  • Перец

  • Кофеин

чай как жиросжигателькофе как жиросжигательперец и имбирь

Это всё жиросжигатели от самой природы. Однако в комплексе они усиливают свое действие, и без того сильное. Также стоит иметь в виду, что некоторые производители (малоизвестные) нередко добавляют множество компонентов, не оказывающих в принципе никакого действия — то есть бесполезных, работающих исключительно на объем поставляемого продукта. Поэтому требуется покупать товар проверенных брендов — который мы и предлагаем в нашем интернет-магазине Lipo.

А теперь главное правило употребления жиросжигателей. Их не только желательно, но и необходимо сочетать с занятиями спортом и диетой! Хотя некоторые термогеники дают эффект и без интенсивных нагрузок — даже в этом случае их действенность будет невысока и многократно увеличиться, как только вы начнете тренировки. А чаще жиросжигатели и вовсе будут использоваться вхолостую, если не подкрепить успех основным оружием — регулярными и достаточно интенсивными нагрузками на организм.

Итак, чтобы получить максимум эффективности от такого спортивного питания, нужно:

  • Посоветоваться с диетологом или грамотным тренером и разработать для себя курс — чаще всего комбинируют добавки разного типа.
  • Составить график приема. Обычно он приходится на тренировочные дни.
  • Выбрать качественный продукт и приобрести его в магазине с хорошей репутацией.

Выполнить третий пункт всем жителям Санкт-Петербурга поможет наш интернет-магазин LIPO. В нашем каталоге вы найдете качественные и доступные жиросжигатели. Вперед, к успехам и прекрасному телу!

Последнее обновление: May 31, 2020

1 Комментарии

Оставить комментарий

Leave a Reply

* Имя:
* E-mail: (Не публикуется)
* Комментарий:
Проверочный код:

Работает на ocStore
интернет-магазин LIPO спортивное питание, жиросжигатели, предтренировочные комплексы в СПб © 2015-2019

BOOST информация:   Оригинальная страница   Время создания этой страницы: 0.069764