Полезные статьи о спортивном питании

Ноотропы ввиду многогранности своей биохимической природы и их проявления на биохимию как человеческого мозга, так и человеческого организма в целом могут найти и уже находят огромное применение в спорте. О правильном приеме ноотропов для спорта и том как это поможет достичь ваших целей будет эта статья. 

Силовые упражнения и выносливость. Что из...

  Специфика обмена веществ у человека такова, что жиры расщепляются только после того, как углеводы перестанут компенсировать потребность в энергии (это реализуется за счет расщепления молекулы глюкозы с образованием соединений-макроэргов). Соответственно, эффект похудения будет реализован только при колоссальных физических нагрузках и...

Красивое рельефное тело - мечта и цель всех, кто посещает или только планирует приобрести абонемент в зал. Интернет-магазин спортивного питания LIPO уже более 3-х лет занимается продажей профессионального спортивного питания. И по итогам продаж за 2018 год предлагаем Вашему вниманию ТОП 5 самых востребованных жиросжигателей.

1. Жиросжигатель HellFire...

 Людям, практикующим регулярные тренировки, необходима комплексная поставка микро- и макроэлементов, участвующих в формировании мышечных тканей, выработке энергии, обменных процессах. Самый грамотный и полноценный рацион обеспечить ее не в состоянии. Каждый бодибилдер, атлет, пауэрлифтер использует многосоставные добавки, позволяющие увеличить...

Ваше тело накапливает жир посредством нескольких механизмов, поэтому логично, что и избавляться от жира в организме вы так же можете через множество путей. Вы хотите уменьшить количество липидов(жиров) в местах накоплений.

Эти липиды затем попадают в кровоток, где они могут быть сожжены как топливо для получения энергии жизнедеятельности.

Для...

       Всем доброго времени суток) Только что вернулся из спортклуба и решил поделиться своими наблюдениями. Сегодня после силовой тренировки делал кардио на велотренажёре (с низким сидением и высокой спинкой, мне такой больше нравится), Так вот, рядом было ещё 4 велотренажёра помимо моего. Пока я крутил свои педали) 40 минут, за соседними великами...

В современном спорте невозможно добиться высоких результатов, если не уделять пристального внимания своему питанию. И дело не только в оптимальном сочетании белков, жиров и углеводов – к сожалению, этого сейчас далеко не достаточно. Чтобы за короткое время приобрести подтянутую, стройную фигуру с...

Такой инновационный элемент спортивного питания, как жиросжигатели, стали популярны у совершенно разного типа людей. Это и спортсмены, и бодибилдеры, и девушки, которые следят за фигурой. Их объединяет одно — они хотят избавиться от жировых накоплений организма.

Однако далеко не все знают, как на самом деле действуют жиросжигатели. Одни опасаются,...

Ключевая особенность и достоинство этой добавки заключается в содержании в ней белка в чистом виде.

Сегодня на рынке спортпита Санкт-Петербурга можно встретить несколько основных форм препарата:

• Концентрат. Его популярность объясняется достаточно низкой стоимостью.
• Изолят. Представляет собой наиболее...

Протеин для набора мышечной массы является наиболее популярной разновидностью спортивного питания, так как способен обеспечить быстрый результат. Добавка стала неотъемлемой частью жизни каждого профессионального спортсмена и бодибилдера.

Протеин – пищевая добавка, которая содержит в себе большое количество...

Изолят сывороточного протеина – чистый белок, лишенный каких-либо примесей. В данном препарате почти нет жиров и углеводов, он мгновенно усваивается организмом, обеспечивая продолжительное питание мышечной ткани.

Основой для производства средства служит обычная молочная сыворотка, которая проходит специальную обработку и несколько уровней...

Комплексный протеин – это уникальная смесь, состоящая из нескольких активных компонентов. Добавка обеспечивает максимальный уровень аминокислот в организме спортсмена на протяжении нескольких часов с момента приема, благодаря чему гарантируется длительное и результативное питание мышц.

Ассортимент магазина «Lipo» в...

Научные сотрудники Университета Миннесоты всерьез обеспокоены проблемами пищевого поведения людей, поэтому много лет занимаются поисками их источников и способов решения. Один из главных исследователей, который изучает эту тему больше 20 лет – профессор психологии Трейси Манн. Главный тезис, который она выдвигает: все диеты рано или поздно...

Ошибка!

Строгая диета или голодание – большой стресс для организма. От таких неожиданностей наше сознание паникует и при первой же возможности стремится восполнить утраченное. Как только диета закончится, прежний вес вернется быстро, еще и с 2-3 килограммами в придачу!

2. Чем реже я буду...